La self défense est-elle encore crédible

Dans le nouveau numéro de Dragon Magazine, Eric Garnier Sinclair, co-fondateur de l’A.D.R.V.©-M.D.A.© aborde un sujet qui fait débat aujourd’hui à travers cette question. Pourquoi les codifications conventionnelles ne marchent pas ou plus ? Vous retrouverez l’intégralité de cet article en avril prochain sur le site www.adrv.fr ou dès maintenant chez vos marchands de journaux. Extraits :

Que tout change pour que le reste demeure

« ... Pourquoi rénover la self défense conventionnelle ? Les élèves sont trop souvent influencés par le monde virtuel qui imprègne notre monde réel, affectant notre perception de la réalité, faussant les jugements. En créant une « Self Défense moderne ultra light », on a émasculé les principes fondamentaux, engendré des manques et des contradictions. Pire, on a fait perdre l’esprit critique et le mécanisme de survie aux élèves. Le socle de la self défense repose avant tout sur la préparation mentale car l’intelligence rationnelle est souvent anesthésiée en zone de panique. En proie à des états émotionnels, notre jugement a de fortes chances d’être faussé. Hors, 90% de nos décisions se fondent sur nos émotions, engendrant des comportements irrationnels dans des zones de challenge ou de panique. En refusant de voir la vérité en face, on crée nos propres barrières. Sachant que la vérité est la même quel que soit l’angle, mieux vaut préparer le meilleur en amont et prévoir le pire en aval. Quelle soit active ou passive, une véritable méthode de self défense est avant tout une méthode de survie, un moyen de sensibilisation permettant de renforcer la cohésion et le lien citoyen. Elle doit commencer par la connaissance des mécanismes de la peur et du stress, de l’approche neurobiologique du combat, de plusieurs fondamentaux incontournables qui s’appuient sur des règles tels le triptyque OBSERVER, ANTICIPER, REAGIR, l’apprentissage de la respiration volontaire, la gestion des perturbations sensorielles, cognitives et motrices (avant, pendant et après un danger, une catastrophe, un attentat...), la visualisation, les facteurs environnementaux... Savoir se défendre, ce n’est pas seulement assurer sa survie, sa santé et sa propre sécurité, mais aussi celles de sa famille et d’autrui comme le stipule l’article 223-6... »