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Zu San Li : Le point de la longévité
Lors du stage, un module échauffement « santé » commençait cette riche journée pleine d’enseignement. Parmi les points « auto-massés » figurait le point des centaines de maladies, appelé Zu San Li ou point de la longévité. (source : www.jean-paul.thouny.fr...
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« La vérité vous rendra libre, mais d’abord, elle va vous déranger » (Gloria STEIMEN)
Dans l’art de combat de survie, les postures des gardes classiques sont considérées comme nuisibles techniquement et mentalement. Seule les postures naturelles sont conseillées telles « Shizentai » ou la Jack BENNY, utilisée jadis en HAO CHUAN (ancêtre...
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Christophe ANDRE « La pleine conscience permet de distinguer l’urgent de l’important »
Cette phrase pleine de bon sens est signée par le psychiatre et psychothérapeute Christophe André, l’un des plus célèbres spécialistes du bien-être et de la méditation en France. Conférencier, enseignant, auteur prolifique d’ouvrages en psychologie à...
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La marche Afghane
« Marcher sur une distance de 700 km en 12 jours, sans fatigue excessive, soit 70 à 90 km/jour sans effort pour le système cardiovasculaire, est-ce possible ? En écoutant les témoignages de certains soldats Russes lorsque j’étais en Ukraine, je fus poussé...
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Les 2 faces de l’iceberg
Le BUDO ne concerne que la partie émergée de l’iceberg (la partie exotérique OMOTE), soit 10% de celle que l’on voit. L’Ego, inhibiteur et créateur d’illusions, la désinformation et les mystifications sont en grande partie responsable du « grand sommeil...
